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आचार्य बालकृष्ण से जानिये सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान

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आजकल चाय एक ऐसी चीज़ है जो सुबह सबसे पहले उठकर पी जाती है। लेकिन आचार्य जी कहते है कि सुबह चाय नहीं पीनी चाहिए।

चाय पीने की परम्परा हिंदुस्तान में अंग्रेज़ों ने शुरू की थी। उसके पहले चाय नहीं पी जाती है। वो खुद तो चाय पत्ती को उबले हुए पानी में डालते है फिर उसको छान कर पीते है और चीनी इस्तेमाल नहीं करते।

जबकि हमारी आदत दूध शक़्कर वाली चाय की हो गयी। आचार्य जी कहते है कि आप चाय की पत्ती को कभी कभी उबले पानी में डालकर पी ले तो नुकसान नहीं करे लेकिन आप जो चाय सुबह सुबह पी रहे है वो ज़हर है।

चाय में ज़हरीले तत्व है जो आपको नुकसान करते है। अगर पीनी है तो आप शक़्कर के बिना पी लीजिए। आयुर्वेदिक जड़ी बूटी वाली चाय पीयो। सुबह सुबह तुलसी के पत्ते, लौंग और इलायची ले लीजिये।

उसको कूट लीजिये और उसके बाद गर्म पानी में उबाल कर छान कर पी लो। वो आपके शरीर को फायदा करेगी जबकि चाय नुकसान करती है।

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