Home योग और स्वास्थ्य कोविद से लड़ने के लिए करें ये काम : अजवाइन, जीरा हर्बल चाय का करें सेवन

कोविद से लड़ने के लिए करें ये काम : अजवाइन, जीरा हर्बल चाय का करें सेवन

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वर्तमान कोविद -19 संकट हम सभी को घर पर रहने और स्वस्थ रहने की आवश्यकता है। प्रतिरक्षा के निर्माण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है और अगर हम अपनी रसोई में हमेशा उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं तो बेहतर है।

बिल्ड योर इम्युनिटी टू फाइट कोविद के आज के खंड में, एक सरल, आसानी से बनने वाली हर्बल चाय के बारे में बताया जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करती है।

सभी सामग्री को उबलते पानी में डालें। इसे 3 से 4 मिनट तक उबलने दें और इसे गर्म सर्व करें।

अजवाईन और जीरा आपके पाचन तंत्र के लिए अच्छे होते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं। Ajwain वायुमार्ग की सूजन को कम करने और वायुमार्ग संकुचन को रोकने में मदद करता है।

जैसा कि सभी जानते हैं, हल्दी एक अच्छा एंटीसेप्टिक है। यह हमारे शरीर में किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

Laung और saunf भी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को खुश रखते हैं। यदि आपके पास एक अच्छा पाचन तंत्र है, तो संक्रमण से लड़ना आसान हो जाता है और ये तत्व उसी के साथ मदद करते हैं।

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